İnsanlar   ergenlik çağına kadar ve ergenlikten 3-4 sene sonrasında kadar büyüme ve gelişme devam eder. 21 yaşına kadar devam eden bu büyüme ve gelişme 21 yaşından sonra büyüme ve gelişmeden sonra duraklamaya bırakır. Bu duraklama evresi zaman geçtikçe  yerini kazanılan gücü kuvveti  azalmaya kaybetmeye bırakacaktır. Kazanılan gücü kuvveti yaşantımıza, çevremize, psikolojimize, yaşam kalitemize göre […]