Yaşlılar için Cinsel İlişki Rehberi

Çok enteresandır ki İngiltere de yapılan bir araştırma sonucu olarak 80 yaş civarında ki bayan ve erkekler onlardan genç olan kişilerden daha çok cinsel ilişkide bulundukları ve belli bir yaşa geldiğinde cinsel ilişkinin duracağı kalıbı yıkıldığı yapılan araştırma da varıldı. İngiltere de bulunan Ömür Boyu Yaşlılar Merkezinin yaptığı araştırmaya göre 60 – 70 yaşındaki erkek ve bayanların 80 yaşındakilere göre daha fazla zorluk çektikleri sonucu varmıştır. Araştırmanın yazarları, “cinsiyet ve yaşlı insanlarla ilgili sohbetler normalleştirilmeli ve yaşam sürecindeki olumlu cinsellik ve samimiyet, yaştan bağımsız olarak daha yüksek düzeyde mutluluk ve refah ile bağlantılıdır” dedi. Ünlü cinsel ilişki terapisti olan Denise Knowles yaşları ilerlemiş müşterilerine cinsel yaşam hakkında danışmanlık hizmeti veriyor. Denise Knowles, “Eğer cinsel ilişkide bulunmak istiyor ve zevk aldığınız süre boyunca cinsel ilişkinin normal ve sağlıklı” olduğu belirti. 70 yaş ve üzeri kişilerin haftada 3 kere kendilerinden daha genç kişilere göre daha fazla cinsel ilişki bulunduğunu belirti. 70 yaş ve üzeri cinsel ilişkide bulunmak isteyen kişilere bazı önerilerde bulunmaktadır. Bu önerilerin en başında sağlıklı beslenme ve egzersiz yapmaktır.

Yaşlılar için Cinsel İlişki Bilgileri

İnsan vücudu yaşları ilerledikçe vücudunda yaptıkları hareketler yavaşlar ve yaşları ilerlemiş kişilerin akıllarında bulundurması gereken bazı durumlar vardır. Bunlar, kuvvetli veya çok hareket gerektiren egzersizlerdir.

Sağlık durumuna bağlı olarak eğer artrit veya eklem ağrısı çekiyor iseniz birazda daha fazla düşünüp sağlık durumuna uygun hareketler yapmanız gerekecektir. Bu, sizi daha deneysel ve daha eğlenceli olmaya teşvik edebileceği için iyi bir şey olabilir. Cinsel ilişkide yapacağınız pozisyonlar isin ve partnerinizin genel sağlığınızı ve esnekliğiniz hakkında ne kadar bilgi olduğunu gösterecektir. Pozisyonlara girmenize ve kemiklerinizi ve eklemlerinizi desteklemenize yardımcı olması için mobilyalar kullanmayı düşünebilirsiniz.

Kadınlarda menopozla birlikte ne birinci sırada görülen en büyük problemler vajinal kuruluk problemidir. Bunun nedeni ise bayanların libido seviyelerinin düşmesiyle birlikte bayanların cinsel organ bölgesinde nemlenme veya yağlanma olması yerini kuruluğa bırakır ve buda bayanın cinsel ilişkiden acı çekmesine neden olmaktadır. Bunun problemden kurtulmanız için vajinal kayganlaştırıcı jeller kullanmanız gerekecektir.

Erkeklerde yaşla birlikte ne çok görülen cinsel problemin başında ise ereksiyon problemi görülür. Ereksiyon probleminin tedavi içinde penis sertleştirici ürünler kullanılması gerekir. Bu ürünleri kullanırken erkeğin genel sağlık durumu göz önüne alınarak kullanılması gerekir. Bitkisel olarak üretilen bazı ereksiyon hapları kişilerde hiçbir yan etki göstermez ama ciddi ve kronik sağlık sorunları olan erkekler bu tür ürünleri kesinlikle doktor kontrolünde kullanması gerekmektedir. Penis sertleştirici hap ürünlerinin yanında ciddi sağlık problemi yaşayan erkekler penis sertleştirici krem kullanabilirler. Bu ürünleri penise masaj yaparak emmesini sağlayarak penislerinin dikleşmesini sağlarlar ve kişiye hiçbir yan etki ve sağlık problemi oluşturmazlar.

Knowles ayrıca cinsiyetin tam ilişki anlamına gelmediğini vurgular.

“Birbirinize samimi olan, çiftlerin eşit derecede kucaklayıcı, öpüşen ve masaj yapan bulabilecekleri başka yollar var … Aktif bir cinsel yaşamın tadını çıkarmak için tam ilişki kurmanız gerekmiyor.

“Seks için pek çok sağlık yararı var, ancak bunları birçoğuna tam penetratif ilişki kurmaksızın elde edebilirsiniz. Cinsiyet stres seviyelerini düşürür, biraz egzersiz yaparsınız ve refah duygularını arttırıyor “dedi.